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Technik

Uns liegt die Optimierung von Bewegungsabläufen bei gleichzeitig höchster gesundheitlicher Schonung unserer Athleten sehr am Herzen. Die Sportbiomechanik hat gerade in den letzten Jahren viele Erkenntnisse in den Tennissport gebracht.

Aus diesem Grund lernen wir unseren Schützlingen von Anfang an eine angepasst optimale Technik. Der folgende sportwissenschaftliche Aufbau dient uns als Hilfe, um den Weg dorthin so rasch wie möglich zu gestalten. Folgende drei Schritte müssen in dabei stets beachtet werden:

  1. Funktion

    Die Tennisregeln geben uns vor, dass ein Schlag nur dann funktioniert, wenn er...
    a. ... über das Netz fliegt und...
    b. ... im gegnerischen Feld landet.
    Es gilt daher jeder Schlag als technisch falsch, der nicht konstant funktioniert. Die Technik ist nur dann von Außen betrachtet "schön", wenn sie auch funktioniert. Schafft man es im Match durch seine Schlagbewegungen den Ball konstant im Spiel zu halten, ist man ein guter Tennisspieler.

  2. Effekt

    Man möchte seinen Gegner unter Druck setzen, indem man dem Ball einen gewünschten Effekt mitgibt:
    a. Platzierung des Balles (links, rechts, lang, kurz)
    b. Flugbahn = Flughöhe
    c. Tempo
    d. Drall = Spin

    Wenn man mehrere Schlagtechniken beherscht, bei denen der Ball den Gegner mit gewünschtem Effekt unter Druck setzt, und diese auch in der richtigen Matchsituation spielt, ist man ein sehr guter Tennisspieler.

  3. Ökonomie

    Von einer optimalen Schlagtechnik spricht man, wenn beim erfolgreich ausgeführten Schlag möglichst wenig Energie verbaucht wird. Bei Tennisprofis sieht es daher sehr einfach aus, wie sie ihre Schläge produzieren. Ihre Leistung ist dadurch konstant und die Fehlerquote gering. Sie schlagen den Ball mit einer biomechanisch optimalen Bewegung und setzen ihr Material somit perfekt ein.

Selbstverständlich muss man bei der Analyse der Schlagtechnik immer auch den herankommenden Ball berücksichtigen. Der Gegner hat einen großen Einfluss darauf, was in einer Spielsituation überhaupt noch möglich ist. Wir trainieren unsere SpielerInnen so, dass sie situativ-variabel effektive und ökonomische Schläge beherrschen.

 

Die Schlagtechniken im Überblick:

  • Vorhand, Rückhand
  • Grundschlag, Aufschlag, Return, Volley, Smasch (Schmetterball), Stoppball, Lob
  • longline, cross (lang-cross, kurz-cross)
  • ohne Drall, Vorwärtsdrall, Rückwärtsdrall, Seitwärtsdrall, "Kick" (dreht über 2 Achsen), "Heavy-Spin"
  • unterschiedliche Treffpunkte (Höhe und Tiefe)
  • im Auf-/Absteigen
  • in unterschiedlicher Gleichgewichtssituation:
    - optimal dynamisch
    - aus dem Lauf
    - vom vorderen/hinteren Bein
  • seitliche, offene und geschlossene Beinstellung
  • einhändig und beidhändig
 

4 vorübergehend kein Spielbetrieb

Unsere Tennisplätze sind vorübergehend nicht bespielbar. Schauen Sie in einiger Zeit nochmals nach, ob sich dieser Platzstatus ändert. Wir hoffen, dass der Spielbetrieb in nächster Zeit wieder aufgenommen wird.
 
 
05.08.2021, 23:33h
4 VORÜBERGEHEND KEIN SPIELBETRIEB

Tennisschule Hagenauer News

31.Juli 2021
Juli
31
2021

Sommer-Intensiv-Trainingswoche für
5- bis 7-Jährige

 

tägliches Training
von 16:30h bis 18:00h

Preis: €150 pro Woche/Kind 

Mindestteilnehmer:
3 SpielerInnen

Ferienwochen: 1, 8 und 9

Anmeldung

Anmeldeformular


Juli 2021
Juli
2021

Sommercamps 2021

für 6- bis 14-Jährige

 Sommercamps 2021

Anmeldeformular


2021
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Information für Anfragen

Aus Kapzitätsgründen können wir momentan keine neuen SpielerInnen aufnehmen.


2021
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Preisliste 2021

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Wintersaison 2020/21

Leider ist es nicht möglich zu trainieren. Versäumte Trainings werden nicht verrechnet. Betroffene Spieler werden nach der Saison kontaktiert.


2020
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KLICKE DIE AMPEL
und die aktuelle Bespielbarkeit der Tennisplätze wird erklärt.
(oben am rechten Bildrand)


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Okt
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